Factores que afectan el desempeño de nuestro sistema inmune

Publicado el abril 29, 2008 3:22 pm por with 9 comentarios

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Según el conocido pediatra norteamericano William Sears, algunas comidas o factores ambientales pueden debilitar el sistema inmune.

El azúcar refinada:

Tan sólo 8 cucharadas de azúcar (equivalentes a 2 latas de soda) pueden reducir la capacidad de los glóbulos blancos de atacar los gérmenes en un 40%. Este efecto se produce a los 30 minutos después de haber ingerido el azúcar y puede durar hasta 5 horas. Ingerir carbohidratos complejos, o harinas no produjeron ningún efecto en el sistema inmune.

Exceso de Alcohol:

El alcohol puede afectar el sistema inmune de 2 formas diferentes: Primero el alcohol como el azúcar inhibe el sistema inmune y segundo, produce una deficiencia nutricional en el organismo, despojando al cuerpo de los nutrientes necesarios para combatir las infecciones.

Alergenos en la comida:

Debido a un factor genético, el sistema inmune reconoce una sustancia inofensiva (como la leche) como un invasor y le ataca, causando una reacción alérgica. Antes de la batalla, el tejido intestinal era como una pared impenetrable a los agentes externos, pero después de muchos ataques la pared se va deteriorando y deja pasar sustancias potencialmente tóxicas a la corriente sanguínea.

Mucha grasa:

La obesidad deprime el sistema inmune y puede afectar la habilidad de los glóbulos blancos de multiplicarse y producir anticuerpos.

Vía | PadresHispanos.com

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9 responses to Factores que afectan el desempeño de nuestro sistema inmune

  1. Dream septiembre 23rd, 2012 at 10:50 am

    Bueno

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  2. angel ulises septiembre 12th, 2012 at 4:21 pm

    me sirvio mucho

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  3. estrellita septiembre 20th, 2011 at 9:09 pm

    esta un poco aburrida

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  4. estrella septiembre 19th, 2011 at 4:59 pm

    bua talada señola puyase …jajaja ;)

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  5. karen septiembre 19th, 2011 at 4:58 pm

    pues estas mal estrella, me caes mal por eso..jaja deberias entender esta informacion.. :D

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  6. ----- septiembre 19th, 2011 at 4:56 pm

    ee me ayudo pero guacala esta horrible!!! atte: estrella

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  7. karen septiembre 19th, 2011 at 4:55 pm

    esta muy bien esta pagina me ayudo mucho, en verdad la recomiendo y no veo el motivo porqe hacer comentarios groseros, porque van fuera de lugar para este excelente trabajo

        Responder

  8. jaasiel octubre 2nd, 2010 at 12:26 pm

    que buena pagina me sirvio de mucho para la tarea yea

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